据统计，每年全世界新增因噪声导致听力损伤的青少年多达500万人，常见的娱乐性噪声来源于随身听、MP3、手机、KTV、蹦迪等。专家指出，随着MP3和其他直接和耳朵接触的设备，包括手机的使用越来越普遍，听力损伤的现象也会越来越多，患者从而失去听到高频声音的能力，但听力损伤完全可以预防，日前，世界卫生组织公布了一项《全球失聪和听力损伤的事实档案》调查，结果表明，至少有1/2的听力损伤是可以预防的。

　　目前听力损伤目前已经成为现代社会常见现象，很多年轻人都是“年轻人的身体，老年人的耳朵”。专家指出，近年来听力损伤发病率呈明显增高趋势，除新生儿先天性听力损伤外，听MP3、CD，打电脑游戏时戴耳机、玩具噪音、手机彩铃，以及生活在噪音环境中，都会让人们的耳朵在不知不觉地接触噪声并受到损伤。尤其是青少年中，噪音性听力损伤的发病率呈现逐渐上升趋势，其主要原因是青少年热衷使用耳机（尤其是闭塞式耳机）。据调查，有将近40%的青少年表示他们不知道使用耳机听音乐会对听力造成损伤。

　　噪音污染破坏听力

www.cndeaf.com 全面实现门户网站目标，以多个团队组成单个大组织来有效组织有共同理想的群体

　　环境学家们把生活环境中的噪音分成两类：一种会使人焦躁不安，而另一种却有可能造成毁灭性的后果。生活在城市里的人，不可避免地会被各种各样的噪音所包围，随着时间的推移，听力在噪音干扰下不知不觉地减退。尤其是儿童和青少年，他们恰恰是最容易受到噪声污染而造成听力疾病的群体，往往是在没有任何痛苦的情况下使他们的听力逐渐减退。 www.cndeaf.com 聋人在线致力营造一个无障碍的残健交流沟通平台，全心服务于听障群体

　　为什么高分贝的声音会毁坏人的听力呢？专家指出，主要是噪声过度刺激了人内耳里弱小但却非常精密的“感应接收器”。耳蜗里通常有15000到20000个这样的“感应接收器”。一旦它们受到损伤，它们就不再能够把声音传送给大脑了。当耳朵长期在一百分贝的音量条件下，内耳的毛细胞将很快死亡，时间一长，会造成不可恢复性听力损伤，严重时还会造成听力丧失。如果出现严重损伤，甚至会出现感音神经性耳聋。 www.cndeaf.com 聋人在线是为听障群体创建的公益性质网站，是同类网站中建立最早、规模较大、内容全面、极有品位的

　　听力损伤，一般通过药物、手术等医学手段进行治疗，如果不能解决听力问题，则通过使用助听器等听觉辅助装置来提高听力。

www.cndeaf.com 全面实现门户网站目标，以多个团队组成单个大组织来有效组织有共同理想的群体

　　预防听力损伤的小办法 网站名称：聋人在线 听障群体的精神家园 永久域名：www.cndeaf.com 版权所有

　　选择环境:尽量在安静环境下欣赏音乐。已有测试显示，在安静环境下，大多数耳机的输出音效相差无几，一旦外界环境变得嘈杂，耳机的输出效果会受到不同程度的干扰。由于运动时内耳血供不稳定，因此最好不要运动时听MP3或使用手机。

网站名称：聋人在线 听障群体的精神家园 永久域名：www.cndeaf.com 版权所有

　　控制音量:听MP3或使用手机时把音量调到40-50分贝，达到清晰的程度即可，不可超过最大音量的60%以上(MP3最大音量为100分贝时)。

www.cndeaf.com 聋人在线是为听障群体创建的公益性质网站，是同类网站中建立最早、规模较大、内容全面、极有品位的

　　控制时间:戴任何耳机，即使音量适宜，也不可持续时间过长，更不可戴着耳机睡眠。过分激烈的音乐，听1小时左右就应该休息一下；听一张CD的长度，应休息15分钟；轻音乐、较慢的流行音乐可以100分钟左右休息一次。另外，使用手机尽量缩短时间。专家经过实验发现，使用手机10分钟以内，听力没有较大改变。

网站名称：聋人在线 听障群体的精神家园 永久域名：www.cndeaf.com 版权所有

　　选择耳塞:远离蹦迪、强烈摇滚打击音乐、爆竹、锣鼓等噪声环境，选择耳罩或海绵耳塞保护听力。耳塞包括反复使用和一次性两种，一个好的听力防护用品应具备以下一些特点:①与耳部的密合要好；②能有效地过滤噪声；③佩戴时感觉舒适。 网站名称：聋人在线 听障群体的精神家园 永久域名：www.cndeaf.com 版权所有

　　拉长距离:使用手机时，尽量将手机放在远离耳部的位置，减轻由于电磁波引发的副作用。

　　更换耳机:使用MP3时避免佩戴插入式耳机，尽量选择头戴式耳机。如果购买插入式耳机，最好购买高质量产品。 www.cndeaf.com “无障碍人文环境”将是我们未来需要去努力实现的目标之一，体现自尊自爱自强平等共生的精神

　　定时检查:包括对随身听质量特别是音质、音量的检查，以及个人听力的检测。如果出现头晕、耳痛、耳鸣、重听等症状时，要及时进行耳科检查。 www.cndeaf.com 聋人在线致力营造一个无障碍的残健交流沟通平台，全心服务于听障群体

　　及早治疗：采用低分子右旋糖酐、维生素B1、B12、丹参等药物，可以改善血循环和促进神经营养代谢，必要时亦可用高压氧治疗。

　　贴心提示 网站名称：聋人在线 听障群体的精神家园 永久域名：www.cndeaf.com 版权所有

　　噪声分贝的标准

　　10-20分贝很静，几乎感觉不到。

网站名称：聋人在线 听障群体的精神家园 永久域名：www.cndeaf.com 版权所有

　　20-40分贝相当于轻声说话。 www.cndeaf.com 全面实现门户网站目标，以多个团队组成单个大组织来有效组织有共同理想的群体

　　40-60分贝相当于普通室内谈话。 网站名称：聋人在线 听障群体的精神家园 永久域名：www.cndeaf.com 版权所有

　　60-70分贝相当于大声喊叫，有损神经。

　　70-90分贝很吵。长期在这种环境下学习和生活，会使人的神经细胞逐渐受到破坏。

　　90-100分贝会使听力受损。 网站名称：聋人在线 听障群体的精神家园 永久域名：www.cndeaf.com 版权所有

　　100-120分贝使人难以忍受，几分钟就可暂时致聋。

www.cndeaf.com 聋人在线是为听障群体创建的公益性质网站，是同类网站中建立最早、规模较大、内容全面、极有品位的

　　一般声音在30分贝左右时，不会影响正常的生活和休息。而达到50分贝以上时，人们有较大的感觉，很难入睡。

　　潜在损害听力的声音

网站名称：聋人在线 听障群体的精神家园 永久域名：www.cndeaf.com 版权所有

　　据研究，如果一个人长时间地处于85分贝或者更高的噪声之中，将可能导致听力受损。下面是各种声音或者场合所达到的分贝数。

　　厨房垃圾处理器 ： 85 分贝

　　汽车流量大的马路上: 85 分贝 网站名称：聋人在线 听障群体的精神家园 永久域名：www.cndeaf.com 版权所有

　　吵闹的餐馆: 85 分贝 网站名称：聋人在线 听障群体的精神家园 永久域名：www.cndeaf.com 版权所有

　　音量开得很大的随身听: 110 分贝

网站名称：聋人在线 听障群体的精神家园 永久域名：www.cndeaf.com 版权所有

　　农用设备: 110 分贝 www.cndeaf.com 聋人在线是为听障群体创建的公益性质网站，是同类网站中建立最早、规模较大、内容全面、极有品位的

　　救护车的警笛声: 120 分贝 www.cndeaf.com 全面实现门户网站目标，以多个团队组成单个大组织来有效组织有共同理想的群体

　　摇滚音乐会: 120 分贝

　　燃放烟火: 125 分贝 网站名称：聋人在线 听障群体的精神家园 永久域名：www.cndeaf.com 版权所有

　　挤压后发出声音的玩具: 135 分贝

　　喷气发动机: 140 分贝