如何保护您的听力

时间:2012年11月02日  信息来源:不详 录入:admin

力的重要性不言而喻。人们对于觉器官应该有所了解,并注意保护,才能终身保持良好的力。全球大约有10%的人有力障碍。在这些人群中,三分之一的力下降是由于不知道如何保护所致。尤其令人担忧的是目前人类比以往更容易受到力下降的威胁,因为当存在于我们身边的噪音污染一天比一天严重的时候,人们用耳的卫生习惯仍未普遍养成,对暴露在噪音环境中的危害,及如何在噪音环境中保护自己的力知之甚少。从幼儿开始就应该注意保护力,如耳内发痒,切忌用不洁的火柴或发卡去挖耳,以免引起外耳道炎。游泳爱好者,在下水之前可用浸有消毒凡士林油膏的棉花塞住外耳道口,防止污水浸入耳内。人们感冒时常伴有急性鼻炎,流鼻涕。在鼻不通气时,用力指鼻,因空气的压力,使鼻腔内的鼻涕经与中耳相通的咽鼓管进入中耳,引起中耳炎。

如何保护您的力?

1、尽量避免呆在有危险声音的环境中(如果您说话时要提高音量才能到自己的声音,说明您所处的环境是觉危险区。)日常生活防噪声。倘若长时间接触机器轰鸣、车间喧闹、人声喧哗等各种噪声,会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态,内耳供血减少,力急剧减退,甚至引发噪声性耳聋。因此,尽量避免或减少噪声的干扰,当处在强声环境时,请戴上护耳器或耳罩。是保护力的首要一条。

2、经常处于急躁、恼怒的状态中,会导致体内植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血、水肿和觉障碍,这样容易出现力锐减或暴发耳聋。要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

3、经常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵,容易碰伤耳道,引起感染、发炎,还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时,可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道,亦可内服维生素B、C和鱼肝油。

4、应尽量避免应用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等,因为老年人解毒排泄功能下降,应用这些药物容易引起耳中毒而损害力。

5、不要将随身或车内播放器的音量开得很大。耳机声音不宜过大,时间不宜过长。许多学生喜欢把MP3的声音调得非常大,而且喜欢长时间地,这都是错误的。中学生耳机的时间不能过长,每次不能超过30分钟,不能超过60分贝。中学生在MP3的过程中,如果出现了耳朵发痒、耳鸣,说话不得不提高嗓门的情况,这就是力受损的征兆,学生们应该及早就医,以免造成严重的后果。

6、左右鼻腔一个一个地擤,切勿将左右鼻孔同时捏闭擤鼻,因为鼻腔后部与中耳腔有一管腔(咽鼓管)相通,擤鼻不当可将鼻腔分泌物驱入中耳腔,引起中耳炎。

7、噪音环境引起的力损失应在三周内解决。市民应该在日常生活中采取适当措施保护力,如避免长期待在喧嚣场所等。一旦发生因噪音引起的力损失,应该立即到专科医院就诊,神经受损伤水肿时间过长(超过三周),就会出现神经变性、坏死,丧失觉功能等症状。

(作者:佚名 编辑:admin)
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