专家教您如何预防突发性耳鸣

你害怕患上突发性耳鸣吗?现代人们生活节奏快，突发性耳鸣的发生也呈上升趋势。因此，在日常生活中，注意预防突发性耳鸣是一项生活中必不可少的功课，否则突发性耳鸣带给大家的危害将是不可估摸的。对于如何预防突发性耳鸣?请看下面专家的支招。

了解突发性耳鸣的危害，更促进大家有效预防突发性耳鸣：

突发性耳鸣可造成失聪：突发性耳鸣是突然发生，毫无征兆的耳部疾病。从医学上讲，突发性耳鸣属于一种急症，需要及时就医，一般不能超过3天。如果一直延误治疗的话，会对听力造成严重的损害，严重的可能几天内就会出现听力下降的现象，甚至听力消失，造成失聪。

如何预防突发性耳鸣?有以下四个方面供参考：

1.面对与日剧增的社会压力，要学会保证良好心态和稳定的生活状态，学会合理的放松和减压，忌暴怒狂喜，这是预防突发性耳鸣必须要做的。

2.注意勿过度劳累，做到起居有时，饮食定量。注意预防感冒，有一部分突发性耳聋的病人可能与感冒有间接关系，还要注意预防中耳炎疾病。

3.要有自我保护意识，若出现突发性耳鸣或耳鸣的症状，就要及时到专业正规医院就诊，并谨遵医嘱在家安心静养，避免接触噪声或过大的声音。

4.研究数据显示：有一半以上的患者发病前都有过感冒、熬夜、酗酒等不良生活习惯，在此提醒大家，杜绝生活中不良习惯预防突发性耳鸣。

突发性耳鸣危害大，学会如何预防突发性耳鸣可以做到防范于未然。让我们一直生活在有声的世界里!